Sizi hedeflerinize ulaşmaktan alıkoyan, öz güveninizi felç eden negatif duygularınızdan kurtulmak için artık güçlü bir silahınız var: "İpno-Düşünce"! Gevşeme ve yaratıcı imgeleme tekniklerini bir araya getiren Ursula Markham, cesaret ve ilham veren bir kitap yazmış. "Öz güvenimi geri kazanmak, başarı ve mutluluğu elde etmek için değişmem gerek." diyorsanız, bu kitap sayesinde, içten dışa doğru değişebilirsiniz. Yaratıcı imajinasyonla pozitif imaj yaratmak ve yaşamımızın olumsuzluklarını olumlu hale çevirmek mümkündür. İpno-düşünce metodu ile hayatımızı değiştirebilir, amacımızı gerçekleştirebilir, amacımızı gerçekleştirebilir ve başarıyı yakalayabiliriz. Bunları amaç olarak ele alıyorsak ve değişmek istiyorsak, şuur yapımızı, içten dışa her yönü ile yeniden ele almamız ve adeta yeniden programlamamız gerekmektedir. Bunu başarabilirsek, değişik isteklerimiz aşama aşama gerçekleşir. Bu durum adeta "hayattan daha çok hayat çıkarmaktır"tır. Her şeyin temelinde yaratıcı imajinasyon yatar. Bu kitap imajinasyon melekemizi yararlı bir şekilde kullanabilmek için birçok pratik metotları bize öğretiyor.