Bu kitabın amacı, hangi yaşta olursanız olun, bugünden başlayarak yaşadığınız dönemin güzelliklerini keşfetmenize kılavuzluk etmektir. Bu, gönüllülük ve irade üzerine inşa edilebilecek bir süreçtir ve bizi yıllar boyunca hastane kapılarından, hasta yataklarından uzak tutacaktır.
Keşfetmeyi arzulayarak, kaliteli bir hayatın habercisidir. Ve sağlık bakımından kaliteli bir hayat, teknolojinin size sunduğu yüzlerce, binlerce buluştan daha yararlıdır.
"Hayatı Keşfet" mek demek; doğru, yeterli ve sağlıklı beslenmeyi keşfetmek anlamına geliyor.
"Hayatı Keşfet" mek demek; sağlıklı bir yaşam için egzersizi, sporu keşfetmek anlamına geliyor.
"Hayatı Keşfet" mek demek; sağlıklı, uzun yıllar sürecek bir cinsel hayatı keşfetmek anlamına geliyor.
"Hayatı Keşfet" mek demek; bedenimizde herhangi bir araz çıkmadan, olası rahatsızlıklara karşı önlemimizi almamız anlamına geliyor.
Yaşamınızın hangi döneminde olursanız olun, "Hayatı Keşfet"mek için geç değil.