Gerek çocukluk döneminde gerekse büyüdükten sonra insan vücudunun temel yapı taşları olan vitaminleri doğal yolda almak için bol miktarda sebze ve meyve yemek gerekmektedir. Üstelik çağımızda karşılaşılan bir çok hastalığın ancak vitaminlerle önlenebileceği bilim adamları tarafından sürekli tekrarlanmaktadır.
Çocukların meyve ve sebzeyi düzenli yemeye istekli olmadıkları bilinen bir gerçektir. Bu kitap meyve ve sebze yeme alışkanlığını onları eğlendirerek ve oyuna dönüştürerek edinmelerini sağlayacaktır.