Elinizdeki bu kitap; son yıllarda sinsice bizi kuşatan yeni bir hastalığın varlığına dikkat çekmek için kaleme alınmıştır. Neden "dijital Diyet Zamanı?" sorusuna cevaplandırma yegâne gayesidir. İnsanlığın ve milletimizin her türlü buhranlara maruz kaldığı günümüzde, yalnızca varlığını idame ettirebilme adına yaşam şekillerine dönük farkındalıklar kazandırılması elzemdir. İşte bu kitap; çağın vebası gibi karşımızda duran adına "Dijital Bağımlılık" dediğimiz yeni bir salgının kuşatacağı bedenlerimizi kısmen de olsa özgürleştirmenin kaygısıyla ele alınmıştır. Başta çocuklarımız olmak üzere; bölünmüş iki yaşam biçimine doğru hızla yol almaktayız. Buna göre ilkin gerçekte ve yüz yüze ilişkilendirdiğimiz, maddi dünya giderek boyut değiştirirken; ikinci olarak sanal olarak beynimizi ve yaşantımızı kuşatan "Dijital Dünya" şeklinde karşımızda durmaktadır. Yukarıda ifadelendirilen yaşam biçimlerinin doğru ve dengeli bir şekilde ifa edilmesi, bilinçli bir dijital teknoloji okuryazarlığını gerekli kılmaktadır. Zira doğru ve etkin kullanılması halinde insanlık için oldukça hayat kolaylaştırıcı olarak nitelediğimiz dijital dünya; buna karşın dijital okuryazarlık yetkinliği olmayan bireyler karşısında üstünlüğünü çeşitli yıkımlarla göstermektedir. Bu yıkımların başında insana haiz olan başta sosyal yaşam olmak üzere, dikkat eksikliğinden, boşa geçen zamana, olumsuz ve paylaşımsız aile ortamından, üretken olmayan bağımlı bir yaşama ve benzeri birçok olumsuzluğun kapısı aralanmaktadır. Bu bağlamda elinizdeki bu kitapla dijital nesnelerin, sanal paylaşımlara dönüştürdüğü günümüzde gerçek ve samimi olmanın gereklerine ve önemine dikkat çekilerek; dijital dünya deryasında boğulmadan yaşamanın sırları siz değerli yol arkadaşlarımızla paylaşılmıştır.