Psikolojik sıkıntılar yaşam dönemlerinde farklı görülme sıklığı göstermektedir. Psikolojik rahatsızlıkların görülme sıklığı ile ilgili yapılmış bilimsel çalışmalar, gençler arasında, depresyon, intihar, anksiyete gibi psikolojik sorunlar ile madde kötüye kullanımı, kendini yaralama ve saldırganlık gibi davranışsal sorunların yaygın olduğunu ortaya koymaktadır. Depresyon ve intihar yaşlı nüfus içerisinde de yaygındır. İnsanların yaşamda karşılaştıkları sorunları çözebilme becerilerine sahip olması, ruhsal sıkıntı yaşamaları olasılığını önemli ölçüde azaltmaktadır.
Günümüzde etkinliği bilimsel olarak kanıtlanmış psikolojik sağaltım yaklaşımlarına olan gereksinme artmıştır. Söz konusu artış hem profesyoneller hem de hizmet kullanıcıları için geçerlidir.
Bilişsel davranışçı psikoterapi uygulamalarından olan sorun çözme terapisi hem birçok ruhsal sıkıntının önlenmesi ve azaltılmasında etkililiği bilimsel olarak gösterilmiş hem de yapılandırılmış bir psikoterapi yaklaşımı olması bakımından ön plana çıkmaktadır.